Kandungan Nutrisi Gula Aren yang Ada di Minuman Es Kopi Kekinian, Aman untuk Penderita Diabetes?

Karena kadar indeks glemiknya yang rendah, gula aren aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Gula aren sebenarnya memiliki setengah indeks glikemik dari gula pasir dan ini mungkin karena zat yang disebut inulin, sejenis serat yang memperlambat penyerapan.

Meski demikian, sebelum mengonsumsi minuman dengan gula aren ini, cek terlebih dahulu kadar gula darah dalam tubuh, dan jangan sering-sering mengonsumsinya ya!

• Padahal Sudah sesuai Ijazah Namun Gagal Masukkan Tempat Lahir saat Daftar CPNS? Ini Arahan BKN

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Aman Untuk Penderita Diabetes, Yuk Cari Tahu Nutrisi Tren Gula Aren dalam Minuman Kekinian!.