Tips Sehat
Pentingnya Konsultasi Kejiwaan Bagi Mahasiswa, Berikut Cara Meredam Stres dan Amarah Menurut Dokter
Berikut cara meredam stres dan amarah bagi mahasiswa menurut spesialis kejiwaan RS Wiyung Sejahtera Surabaya
Penulis: Sulvi Sofiana | Editor: Arie Noer Rachmawati
lihat foto
"Tidak menyimpan dendam dan tahu cara mencari bantuan," pungkasnya.
• Setahun Direncanakan, Riliv Luncurkan Fitur Hening, Layanan Meditasi Online Pertama di Indonesia
Sementara itu, Asep Gunawan, kepala ruangan rawat jalan RS Wiyung Sejahtera menjelaskan, pihaknya berupaya sosialisasi cara memanajemen stres dan amarah ke mahasiswa.
Karena telah menemukan kasus mahasiswa stres. Dan stres yang dihadapi mengarah pada rencana bunuh diri.
"Karena faktor di kuliah dan internal mahasiswa sangat mempengaruhi," lanjutnya.
• INFO SEHAT HARI INI - 5 Cara Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental, Jauhi Teman yang Merugikan!
Harapannya, dengan sosialisasi yang mengacu pada stres dan amarah bisa mengurangi sisi negatif dari prilaku mahasiswa.
Pasalnya banyak mahasiswa tidak bisa mengendalikan stres dengan baik hingga mengakibatkan tindakan yang merugikn diri sendiri.
"Rencananya kami akan keliling ke beberapa universitas di Surabaya. Sosialisasi, seminar untuk mengatasi stres dan amarah mahasiswa," pungkasnya. (Surya/Sulvi Sofiana)
