Bahaya Sering Hangatkan Nasi Putih Sisa Kemarin, Hati-hati Bisa Diare hingga Keracunan

Inilah yang bisa menyebabkan kita mengalami keracunan atau muntah dan diare.

Jadi, sangat penting untuk kita tahu bagaimana cara menyimpan nasi putih dengan cara yang benar dan bisa memanaskannya kembali nanti.

• Kumpulan Chord & Kunci Gitar 5 Lagu Natal 2019, dari Jingle Bell Rock hingga Feliz Navidad

Cara Hindari Keracunan

Lalu bagaimana cara kita menghindari keracunan makanan?

NHS merekomendasikan untuk segera sajikan nasi putih setelah dimasak.

Lalu dinginkan sisa nasi putih secepat mungkin (idealnya 1 jam).

Setelah itu, simpanlah nasi putih di kulkas (tapi tidak lebih dari 1 hari) sebelum dipanaskan ulang.

Terakhir, jangan pernah mencoba memanaskan nasi putih sisa lebih dari 1 kali.

• Chord & Kunci Gitar O Holy Night Mariah Carey, Lagu Natal Klasik Diciptakan Tahun 1847

Makan Mi Instan Campur Nasi Putih

Selain nasi putih kemarin, ada juga cara konsumsi nasi putih yang berbahaya bagi kesehatan.

Kapan terakhir kali Anda mengkonsumsi mi instan campur nasi putih putih?

Jika itu sering Anda lakukan, sebaiknya mulailah menguranginya sekarang juga.

• 5 Tips Tetap Sejuk di Tengah Cuaca Panas yang Melanda Jawa Timur menurut BPBD Malang

Mengkonsumsi mie instan dicampur nasi putih memang akan mengenyangkan perut.

Tetapi menurut ahli gizi Dr Samuel Oetoro, mencampur 2 jenis makanan tersebut akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.

"Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.