Info Sehat
Cara Diet Apel, Berat Badan Turun 10 Kg dalam Seminggu, Ikuti Aturan Makan yang Telah Ditetapkan!
Mampu turunkan berat badan hingga 10 kg, lakukan cara diet apel berikut dalam seminggu.
Editor:
Pipin Tri Anjani
lihat foto
healthline.com
Cara Diet Apel, Berat Badan Turun 10 Kg dalam Seminggu, Ikuti Aturan Makan yang Telah Ditetapkan!
Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli.
Tambahkan telur rebus di atasnya. Makan malam: 3 buah apel.
• 4 Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Jantung, Cegah Kanker, & Obati Asma
Hari ke-7 (turun 1 sampai 1,5 kg)
Sarapan, makan siang, dan makan malam: 1 mangkuk nasi tanpa garam dan 3 buah apel.
Dengan catatan, kalau kita masih merasa lapar, masih boleh memakan apel lagi, kok.
Itu tadi menu 7 hari untuk menerapkan diet apel. Semangat dan semoga berhasil, girls!
Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Mau Berat Badan Turun 10 Kg dalam Seminggu? Coba Lakukan Diet Apel, Yuk!
Berita Terkait
