Musim Hujan Datang, Ini 6 Bahan Minuman yang Bisa Hangatkan Badan, Mulai dari Madu hingga Kopi

TRIBUNJATIM.COM - Akhir tahun 2019 hingga awal tahun 2020 ini, Indonesia telah memasuki musim hujan.

Menjaga kesehatan sebaiknya dilakukan setiap saat.

Entah itu saat kamu padat beraktivitas atau saat santai di akhir pekan.

• 7 Tips Terhindar dari Sakit saat Musim Hujan, Lindungi Diri dari Hujan hingga Minum Minuman Hangat

Momen kembali bekerja usai liburan jangan sampai membuat kamu lengah dan lupa menjaga kesehatan.

Saat hujan seperti ini, alangkah baiknya jika kita mengkonsumsi makanan atau minuman yang sehat.

Lalu apa saja minuman sehat yang cocok untuk dikonsumsi ketika musim hujan?

• 6 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh, Jaga Kesehatan Tulang hingga Turunkan Risiko Diabetes

Dikutip Tribunnews.com dari combiphar.com dan bhf.org.uk berikut 6 bahan minuman sehat yang dapat menjaga kesehatan tubuh ketika musim hujan dan menghangatkan tubuh:

1. Madu

Madu memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, karena zat yang ada pada madu yang dihasilkan dari lebah asli ini dapat menjadi sumber energi dan antioksidan.

Madu juga baik dikonsumsi ketika anda mengalami sakit tenggorokan atau radang.

Madu ini bisa digunakan sebagai bahan pemanis pengganti gula.

Khasiat yang ada pada madu dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita ketika musim hujan.

• Sederet Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Anemia hingga Bantu Program Diet

2. Jeruk

Buah jeruk sangat baik untuk di konsumsi ketika musim hujan.

Kandungan vitamin C yang ada pada buah jeruk ini dapat membuat daya tahan tubuh menjadi lebih baik.

Jeruk ini dapat anda konnsumsi menjadi minuman jeruk hangat atau dijadikan jus jeruk.

Karena ketika musim hujan, tubuh juga membutuhkan vitamin C.

• 4 Jenis Olahraga Ringan untuk Turunkan Kolesterol, Mulai dari Jogging, Aerobik, hingga Yoga

3. Teh Hijau

Teh hijau memiliki zat yang dapat memberikan antioksidan bagi tubuh.

Di dalam teh hijau juga terdapat zat klorofil yang baik bagi tubuh.

Teh hijau juga mengandung vitamin C yang dapat menjaga tubuh kita terhindar dari penyakit.

Teh hijau sangat cocok dikonsumsi ketika hangat di musim hujan.

Teh dapat mengatasi sakit perut saat musim hujan seperti sekarang ini.

• 4 Bahan Alami yang Dapat Mencerahkan Kulit Wajah Pria, dari Tomat hingga Teh Hijau

4. Jahe

Jahe adalah tumbuhan yang memiliki khasiat yang baik bagi tubuh.

Jahe ini biasanya dijadikan minuman hangat yang cocok dikonsumsi ketika musim hujan.

Jahe dapat memberikan efek menghangatkan bagi tubuh.

Kandungan yang ada dalam tumbuhan rempah ini bermanfaat untuk menghangatkan tubuh serta dapat menjaga daya tahan tubuh.

• 4 Minuman Sehat yang Bisa Disajikan saat Natal 2019, Ada Teh Jahe hingga Infused Water

5. Cokelat

Minuman cokelat dapat memberikan manfaat baik untuk menghangatkan tubuh.

Minuman cokelat hangat dapat menyehatkan jantung.

Minuman cokelat biasanya terdiri dari kakao cokelat hitam atau dark cokelat.

Dark Coklat dapat membantu mengembalikan fleksibilitas ke arteri sementara juga mencegah sel darah putih menempel ke dinding pembuluh darah.

• Cokelat Tongkat Ali dan Rasa Durian Jadi Incaran Wisatawan di Harriston Chocolates Kuala Lumpur

6. Kopi

Kopi juga menjadi minuman hangat yang cocok di konsumsi saat musim hujan.

Kopi memiliki manfaat untuk meredakan sakit kepala, meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki mood.

Kopi yang hangat akan menciptakan aroma yang berpotensi memperbaiki mood seseorang.

• Nikmatnya Susu Segar Bertabur Sereal Jagung, Minuman Kedai Kopi Wolu yang Digilai Anak Muda

Secara umum kopi ini memiliki efek anti kantuk yang membuat tubuh seseorang menjadi bugar kembali.

Itu tadi 6 bahan minuman yang cocok dikonsumsi ketika musim hujan datang.

Minuman-minuman tersebut menyehatkan dan dapat membantu menjaga daya tahan tubuh supaya tetap stabil dan sehat di kala musim hujan tiba.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)

• Sensasi Minum Kopi dengan Nuansa Alam di Kedai Kopi Langu, Kawasan Desa Budaya Kertalangu

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Bahan Minuman yang Menghangatkan Badan dan Cocok Diminum saat Musim Hujan