7 Makanan Penyebab Sakit Lambung, Ada Tomat hingga Cokelat, Jangan Sering Dikonsumsi!

Dari tomat hingga cokelat, berikut daftar jenis makanan penyebab sakit lambung, perlu dihindari!

TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa jenis makanan yang patut kita hindari agar enggak terkena penyakit lambung.

Diketahui, penyakit lambung terutama naiknya asam lambung bisa membahayakan nyawa kita.

Bagi kalian yang memiliki penyakit lambung, perlu mengindari beberapa makanan berikut.

Pasalnya, makanan berikut dapat menyebabkan penyakit asam lambung kambuh.

• 6 Tanda Penyakit Usus yang Perlu Diperhatikan, dari Banyak Kentut hingga Nyeri Perut

Apa saja? simak penjelasannya berikut:

1. Jeruk

Segala macam produk jeruk, seperti lemon dan grapefruits, dapat menjadi pemicu timbulnya heartburn (kondisi di saat kita mengalami sensasi panas seperti terbakar pada dada) pada beberapa orang.

Jeruk mengandung sejumlah besar asam yang dapat meningkatkan gejala heartburn.

Kalau kita merupakan salah satu pecinta buah jeruk, hindari mengonsumsi buah tersebut pada waktu perut kosong, ya!

• TIPS Tetap Sehat saat Musim Hujan, Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi hingga Selalu Terhidrasi

2. Tomat

Selain jeruk, tomat juga tinggi akan kandungan asamnya.

Orang dengan heartburn biasanya akan mengalami peningkatan gejala setelah mengonsumsi tomat.

Jumlah asam yang terkadung di tomat segar jauh lebih banyak ketimbang setelah dimasak.

Meskipun tomat tinggi antioksidan, makanan ini enggak dianjurkan dikonsumsi dalam dosis besar pada orang dengan gejala heartburn.

• 5 Manfaat Minum Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Cegah Diabetes hingga Sehatkan Mata