7 Makanan Penyebab Sakit Lambung, Ada Tomat hingga Cokelat, Jangan Sering Dikonsumsi!

3. Bawang Putih

Bawang putih adalah makanan yang dikenal memiliki manfaat kesehatan luar biasa.

Bawang mengandung antibiotik, memiliki sifat antivirus dan antijamur, serta dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun beberapa senyawa pada bawang putih ternyata bisa meningkatkan produksi asam di lambung yang memicu rasa panas di dada, nih!

4. Makanan Pedas

Sama seperti bawang putih, makanan pedas seperti lada dan cabai dapat memicu timbulnya heartburn.

Enggak seperti beberapa makanan lainnya, mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah sedang, bahkan sedikit, enggak akan mengurangi gejala heartburn.

• 3 Cara Mengonsumsi Kulit Pete yang Manfaatnya Dahsyat untuk Tubuh, Bisa Obati Impotensi?

5. Pepermin

Pepermin selama ini dikenal dapat membantu menenangkan perut dengan relaksasi otot-otot perut dan membantu empedu mencerna lemak.

Ternyata relaksasi otot-otot perut tersebut bisa menyebabkan asam lambung bocor keluar dan mengalir kembali ke kerongkongan sehingga menimbulkan rasa panas di dada.

6. Keju, Kacang, dan daging

Keju, kacang, dan daging merupakan jenis makanan yang berkontribusi dalam memicu sensasi rasa panas pada dada karena tinggi kandungan lemak.

Perlu diketahui, makanan yang tinggi lemak enggak dapat dicerna secepat makanan rendah lemak.

Perut enggak dapat dikosongkan dengan cepat ketika mengandung makanan berlemak.

Akibatnya, makanan menumpuk di perut dan menekan esophageal sphincter, yaitu cincin otot antara esofagus bagian bawah dan lambung.