Apotek Online Lifepack
Ini Alasan Kenapa Anda Tidak Boleh Meremehkan Osteoporosis, Berikut Tips Mencegah Osteoporosis
Apa aja bahaya osteoporosis? Lalu apa saja gejala yang perlu Anda ketahui? Simak selengkapnya pada ulasan yang telah Tim Lifepack rangkum berikut ini.
lihat foto
- Berhenti merokok dan jangan lakukan perilaku merokok jika Anda tidak merokok
- Konsumsi obat yang diresepkan oleh dokter untuk mengatasi pengeroposan tulang yang terjadi
- Konsumsi makanan seimbang terutama yang mengandung tinggi kalsium dan vitamin D.
- Berjemur di bawah sinar matahari agar tubuh mendapatkan vitamin D yang cukup.
Itulah informasi mengenai osteoporosis. Tetap jaga pola hidup sehat untuk mencegah osteoporosis!
Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antre. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.
Ditulis oleh: Nada Karisma
Ditinjau oleh: dr Irma Lidia
Referensi:
MedlinePlus. Osteoporosis. Diakses pada 2020.
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Osteoporosis. Diakses pada 2020.
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Osteoporosis Overview. Diakses pada 2020.
