Mengenal Tanda-tanda Menopause Pada Wanita, Gejala Bisa Dikelola dengan Cara Berikut

8. Kesulitan Tidur

Pada wanita yang akan mengalami menopause, biasanya ditandai dengan kesulitan tidur.

Meski tanda ini banyak terdapat pada penyakit-penyakit lainnya, namun sulit tidur adalah gangguan umum yang muncul pada menjelang masa menopause.

9. Vagina Menjadi Kering

Pada vagina yang sehat, kondisi vagina sangatlah lembab. Namun bukan berarti vagina yang kering menandakan suatu penyakit.

Jika Anda mengalami ini, bisa jadi ini adalah tanda dari menopause.

10. Berkeringat di Malam Hari

Berkeringat di malam hari merupakan tanda lain dari menopause.

Meski tanda ini juga banyak terjadi pada penyakit-penyakit lainnya, namun berkeringat di malam hari adalah salah satu tanda yang umum pada menopause.

dr. Irma Lidia, dari Tim Dokter Lifepack juga menambahkan bahwa beberapa wanita mungkin merasakan rambut dan kulit menjadi lebih kering dan tipis.

Pada beberapa wanita juga mengalami kenaikan berat badan selama menopause.

Selain itu bentuk tubuh juga mungkin berubah seperti lebih banyak lemak tertimbun di sekitar pinggang perut.

Tanda lain pada wanita yang mengalami menopause mungkin juga merasa lebih sulit untuk bergerak, persendian kaku atau persendian yang terasa sakit.

Oleh karena itu penting untuk tetap aktif untuk menjaga kekuatan dan tetap bugar.

Mengelola Gejala Menopause