Breaking News:

Rekomendasi Menu Sarapan Sehat, Tak Bikin Mata Ngantuk saat di Tempat Kerja

Berikut daftar menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk dan mengatuk di tempat kerja.

GeorgeRudy
Ilustrasi - Berikut daftar menu sarapan sehat yang bisa dicoba. 

TRIBUNJATIM.COM - Ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.

Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.

Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.

Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.

Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.

Baca juga: 12 Gejala Kanker Hati, Termasuk Sering Muntah dan Merasa Kenyang Meski Makan Sedikit

Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.

Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.

Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.

Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!

Salah menu bisa membuatmu mengantuk dan merasa tidak segar.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved