Apotek Online Lifepack
Seputar Kolin Bitartrat, Nutrisi Penting Bagi Manusia: Manfaat, Dosis hingga Efek Samping
Kolin Bitartrat merupakan salah satu dari nutrisi penting bagi manusia. Terdapat pada makanan seperti hati, daging, ikan, kacang-kacangan.
Editor:
Pipin Tri Anjani
lihat foto
Freepik by freepik
ILUSTRASI - Kolin Bitartrat merupakan salah satu dari nutrisi penting bagi manusia.
Penting bagi Anda untuk membatasi konsumsi Kolin Bitartrat harian karena kebanyakan asupan kolin bisa merugikan kesehatan.
Batas maksimum Kolin Bitartrat yang boleh dikonsumsi orang dewasa adalah sebesar 3500 mg per hari.
Jika asupan Kolin Anda kurang dari jumlah tersebut maka Anda berpotensi mengalami penurunan fungsi otak.
Beberapa contoh gejalanya adalah mudah lupa, lelah, letih,lesu serta nyeri otot
Selain itu, ada baiknya jika Anda menyimpan obat-obatan ini ditempat yang kering dan jauh dari jangkauan anak-anak.
Hal ini sering dilakukan jika guna menghindari resiko kontaminasi sehingga obat- obatan yang lain tidak tercampur.
Selalu ingat untuk menyimpan obat di tempat yang disarankan agar obat tetap aman digunakan.
