Breaking News:

Info Sehat

5 Minuman Segar yang Dapat Turunkan Kolesterol, Es Timun hingga Lemon Madu Hangat

Daftar minuman yang dipercaya mampu menurunkan kolestrol dan atau melancarkan pencernaan.

Step to Health
ILUSTRASI - Daftar minuman yang dipercaya mampu menurunkan kolestrol dan atau melancarkan pencernaan. 

TRIBUNJATIM.COM - Berikut daftar minuman yang dapat menurunkan kolesterol.

Setelah makan banyak olahan daging, bisa jadi kadar kolesterol dalam tubuh meningkat.

Ada baiknya membatasi jumlah asupan daging dan imbangi dengan konsumsi bahan makanan berserat larut yang bisa menurunkan kolesterol dan juga melancarkan pencernaan.

Bahan makanan itu seperti buah dan biji-bijian.

Buah-buahan dan biji-bijian bisa kamu buat jadi aneka minuman yang segar dan mampu untuk mengontrol kolestrol dalam tubuh.

Berikut ini Kompas.com (grup TribunJatim.com) rangkum daftar minuman yang dipercaya mampu menurunkan kolestrol dan atau melancarkan pencernaan.

Baca juga: Cara Mengenali 5 Tanda Sakit Kepala Gejala Covid-19, Berlangsung Lebih dari 72 Jam hingga Berdenyut

1. Smoothie Susu Kedelai dan Stroberi

Perpaduan susu kedelai dan stroberi selain enak, ternyata dianggap mampu membantu mengontrol kolestrol dalam tubuh.

Dua jenis bahan makanan ini sama-sama mengandung serat larut yang mampu menyerap kolestrol dalam tubuh dan membuangnya lewat pencernaan.

Agar lebih asik dinikmati, kamu bisa jadikan smoothie susu kedelai dan stroberi, nikmat dan menyehatkan.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved