Info Sehat
5 Minuman Segar yang Dapat Turunkan Kolesterol, Es Timun hingga Lemon Madu Hangat
Daftar minuman yang dipercaya mampu menurunkan kolestrol dan atau melancarkan pencernaan.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Berikut daftar minuman yang dapat menurunkan kolesterol.
Setelah makan banyak olahan daging, bisa jadi kadar kolesterol dalam tubuh meningkat.
Ada baiknya membatasi jumlah asupan daging dan imbangi dengan konsumsi bahan makanan berserat larut yang bisa menurunkan kolesterol dan juga melancarkan pencernaan.
Bahan makanan itu seperti buah dan biji-bijian.
Buah-buahan dan biji-bijian bisa kamu buat jadi aneka minuman yang segar dan mampu untuk mengontrol kolestrol dalam tubuh.
Berikut ini Kompas.com (grup TribunJatim.com) rangkum daftar minuman yang dipercaya mampu menurunkan kolestrol dan atau melancarkan pencernaan.
Baca juga: Cara Mengenali 5 Tanda Sakit Kepala Gejala Covid-19, Berlangsung Lebih dari 72 Jam hingga Berdenyut
1. Smoothie Susu Kedelai dan Stroberi
Perpaduan susu kedelai dan stroberi selain enak, ternyata dianggap mampu membantu mengontrol kolestrol dalam tubuh.
Dua jenis bahan makanan ini sama-sama mengandung serat larut yang mampu menyerap kolestrol dalam tubuh dan membuangnya lewat pencernaan.
Agar lebih asik dinikmati, kamu bisa jadikan smoothie susu kedelai dan stroberi, nikmat dan menyehatkan.
minuman yang dapat menurunkan kolesterol
Daging
kolesterol
berita kesehatan
info sehat hari ini
Tribun Jatim
TribunJatim.com
| Manakah yang Lebih Baik, Minum Kopi Sebelum atau Sesudah Olahraga? Simak Penjelasan Ahli Gizi |
|
|---|
| Tujuh Bahan Alami untuk Obati Batuk Berdahak, Bantu Atasi dengan Madu atau Jahe |
|
|---|
| 8 Makanan Ampuh Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap, Alami Tanpa Obat, Ada Kayu Manis hingga Apel |
|
|---|
| Cara Mengatasi Vertigo, Kenali Beberapa Gejalanya, di Antaranya Ingin Mual dan Muntah |
|
|---|
| 8 Cara Mengobati Flu dengan Cepat Agar Bisa Kembali Pulih, Bisa Coba Mandi Air Hangat |
|
|---|
