Breaking News:

Daun Selada

Menu Makanan Sehat untuk Kendalikan Diabetes, Salad Selada Romaine Termasuk: Bisa Jadi Camilan

Menu makanan sehat utuk penderita diabetes. Ahli Gizi Dokter Tan Shot Yen menyarankan simpan salad selada Romaine untuk makan malam dan camilan.

Editor: Hefty Suud
SHUTTERSTOCK/Evgeny Karandaev via KOMPAS.com
Selada romaine, cocok untuk pendamping makan malam atau camilan bagi penderita diabetes. 

TRIBUNJATIM.COM - Penderita diabetes penting untuk mengatur memilih makanan yang tepat. 

Hal itu untuk mengendalikan diabetes Anda. 

Ahli Gizi Dokter Tan Shot Yen menyarankan memasak di rumah daripada beli.

Salah satu cara yang mudah adalah membuat salad. 

Ia menyarankan untuk menyimpan salad bayam besar atau salad selada Romaine berisi sayuran dalam wadah kedap udara tanpa saus.

Anda dapat menambahkannya dengan saus nanti.

Manfaat selada untuk kesehatan yang jarang diketahui.
Manfaat selada untuk kesehatan yang jarang diketahui. (Pixabay)

Baca juga: Minuman dan Makanan Diuretik Efektif Mengecilkan Perut, Selada dan Salad Bawang Direkomendasikan

Baca juga: Selain Menjaga Kesehatan Jantung, Berikut 6 Manfaat Selada Air untuk Kesehatan, Cocok Juga Buat Diet

Salad selada Romaine dapat dinikmati dengan makan malam Anda atau sebagai camilan selama beberapa hari ke depan.

Selain itu, gunakan ide-ide ini sebagai motivasi saat Anda menyiapkan makanan sehat Anda di dapur.

Jangan lupa juga untuk menerapkan menu ini ketika Anda terpaksa makan di luar.

1. Makanan pokok

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved