Breaking News:

Menu Diet

Cara Diet Alami Menggunakan Sari Lemon, Kaya Vitamin C dan Mengontrol Nafsu Makan dengan Lebih Baik

Lemon diketahui memiliki segudang manfaat untuk kesehatan seseorang, termasuk ampuh untuk urusan diet.

Editor: Ficca Ayu Saraswaty
Pixabay
Ilustrasi cara diet alami tanpa ribet menggunakan sari lemon. 

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini cara diet alami tanpa ribet menggunakan sari lemon.

Sari lemon bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Lemon diketahui memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk ampuh untuk urusan diet.

Berdasarkan studi yang dilakukan para ahli kesehatan menunjukkan kenaikan berat badan secara signifikan akan berkurang saat kita melakukan diet terhadap lemak yang tinggi.

Diakui atau tidak, kebanyakan orang melakukan diet tergolong dalam kategori lemak tinggi.

Dalam jeruk lemon terdapat pectin dan polyphenols sebagai zat utama yang mampu menurunkan berat badan serta menekan nafsu makan.

Baca juga: Cara Diet Turunkan Berat Badan 4 Kg dalam 1 Minggu, Perhatikan Pilihan Olahraga dan Asupan Kalori

Ilustrasi lemon
Ilustrasi lemon (Pixabay)

Pectin yang terkandung dalam jeruk lemon inilah yang bisa memberikan perasaan kenyang seperti serat makanan (fibers), dan makanan larut lainnya, yang membantu mengurangi asupan kalori.

Buah lemon membantu meningkatkan sistem pencernaan dan membantu fungsi hati.

Untuk membakar lemak perut berlebih, kunci utamanya adalah sistem pencernaan dan hati kita harus dalam keadaan sehat.

Saat air perasan lemon dan air hangat dikonsumsi bersamaan, metabolisme tubuh akan meningkat.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved