Menu Diet
Menu Diet Sehat untuk Seminggu Berdasarkan Porsi Kalori Harian, Bahan Makanan Murah Mudah Didapat
Ingin menurunkan berat badan? Anda bisa mencoba menu diet 1 minggu berikut ini. Simak menunya!
Tayang:
Editor:
Arie Noer Rachmawati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/kebiasaan-buruk-membuat-diet-gagal.jpg){kind=small}
lihat foto
- Nasi putih
- 1 potong sedang ikan bakar.
- 1 butir telur pindang.
- Cap cay sayuran.
- Sambal secukupnya.
- 3 buah kerupuk udang kecil.
- 1 potong besar semangka.
2. Pilihan menu diet sehat hari kedua
- Nasi putih.
- 1 potong sedang Pepes ayam bumbu kuning (tanpa kulit).
- 2 potong sedang tempe bacem.
- Cah brokoli jamur.
- Sambal secukupnya.
- 3 buah kerupuk udang kecil.
- 1 potong besar melon.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Orthopedic-Center-Mayapada-Hospital.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Kegiatan-pengabdian-masyarakat-berupa-pemeliharaan-dan-kalibrasi-alat-kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Pembukaan-PIR-Pertemuan-Ilmiah-Regional-SMART-JATIM-ke-17.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Pekerja-kantoran-rentan-mengalami-Penyakit-Jantung-Koroner.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-artikel-sebanyak-93-anak-Indonesia-alami-karies-gigi-Dokter-ingatkan-kandungan.jpg)