Berita Entertainment
Kondisi Tubuh Zaskia Gotik Jadi Sorotan Pasca Diterpa Isu Miring Soal Rumah Tangga Sirajuddin Mahmud
Zaskia Gotik sempat diterpa isu miring soal rumah tangganya dengan Sirajuddin Mahmud, kini kondisi tubuhnya jadi sorotan.
Penulis: Alga | Editor: Arie Noer Rachmawati
lihat foto
Menu sarapan: Milkshake protein dan sayuran organik
Makan siang: tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoli
Makan malam: protein vegan dan sayuran
Camilan: Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.
Colleen Tronlon mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.
Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.
Soal olahraga, Collen Tronlon melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.
Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen Tronlon, terbukti ia mampu menurunkan bobotnya sampai 47 kg dari semula 113 kg menjadi 66 kg.
Baca berita tentang Zaskia Gotik
Baca berita tentang Sirajuddin Mahmud
