Menu Diet
Rahasia Bentuk Tubuh Ideal Luna Maya, Menu Diet Gampang Dicontek dan Aman, Coba Saat Sarapan!
Rahasia menu diet Luna Maya. Mudah dicontek. Semangkuk edamame masuk dalam menu sarapan, 'bikin merasa kenyang lebih lama'.
lihat foto
Edamame Untuk Diet
Kenapa harus makan edamame?
Kenapa tidak makan kacang-kacangan biasa saja?
Baca juga: Cara Membuat Selada Pengantin, Olahan Daun Selada dengan Saus Kacang, Kudapan Malam Hari Anti Gendut
Baca juga: 4 Manfaat Edamame Bagi Kesehatan, Membantu Mempertahankan Berat Badan Ideal
Sebenarnya bisa saja kita makan kacang-kacangan biasa.
Akan tetapi, meski sama-sama mengandung serat, tapi edamame juga mengandung protein, lo!
Protein bisa memperlambat proses pencernaan makanan, jadi kita akan merasa kenyang lebih lama.
Tapi jangan banyak-banyak, ya!
Cukup konsumsi setengah mangkuk edamame saja.
Soalnya edamame juga mengandung kalori.
Kalau terlalu banyak, bisa-bisa kalori di dalam tubuh menumpuk dan berubah menjadi lemak.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Luna Maya Sukses Turunkan Berat Badan Hingga Dapat Tubuh Ideal, Rahasianya Ada Pada Kacang Jenis Ini, Tertarik Mencoba?
