6 Jenis Teh Berkhasiat Mengecilkan Perut Buncit, Teh Oolong Bisa Menurunkan BB 2,5 Kg dalam 6 Minggu

Menghentikan kebiasaan mengudap camilan memang susah.

Tapi Anda bisa menghentikan kebiasaan ini dengan bantuan teh peppermint.

Jadi ketika di tengah malam Anda tergoda berburu kudapan, segera seduh teh peppermint.

Teh peppermint bisa menekan selera makan dengan sangat baik.

Bahkan sebuah studi menyatakan, bahwa hanya dengan menghirup aroma peppermint saja, Anda sudah bisa menekan selera makan yang tak terkontrol.

6. Teh putih

Teh putih mengandung senyawa polifenol cukup banyak.

Sebuah studi tahun 2009 menemukan fakta bahwa polifenol dalam teh putih tak hanya bekerja merombak tumpukan lemak saja, namun juga mencegah penumpukan lemak baru terjadi di dalam perut.

Dari keenam jenis teh di atas, yang terbukti paling efektif meluruhkan lemak di dalam perut buncit adalah teh hijau dan teh hitam.

Namun, tentu saja ada syarat penyeduhannya agar senyawa dari teh-teh tersebut bisa bekerja maksimal.

Yaitu Anda harus menyesapnya dalam tekstur tawar tanpa tambahan zat pemanis seperti gula, susu atau juga krimer.

Jika tak menyukai citarasa teh tawar, Anda bisa menambahkan beberapa tambahan pangan yang aman dan tak membuat tumpukan kalori bertambah makin banyak. Seperti perasan lemon dan susu almond.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Jenis Teh yang Berkhasiat Mengecilkan Perut Buncit