Breaking News:

Menu Diet

Sarapan Alpukat Ala Ayudia Bing Slamet, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan Plus Cegah Depresi

Sarapan dengan alpukat ala Ayudia Bing Slamet. Cocok untuk yang sedang program menurunkan berat badan plus mencegah depresi.

Editor: Hefty Suud
khasiatmanfaat.com
Ilustrasi - Manfaat konsumsi alpukat. 

TRIBUNJATIM.COM Ayudia Bing Slamet merupakan salah satu artis Indonesia yang kerap membagikan pola hidup sehat yang dijalaninya lewat media sosial.

Melalui Instagram story-nya, terlihat menu sarapan Ayudia  yang terdiri dari alpukat, kurma, cashew date spread, dan yogurt.

Tak lupa, istri Ditto Percussion ini juga menuliskan, “Breakfast,” dalam unggahan tersebut.

Diketahui, alpukat memang dikenal salah satu buah yang kaya manfaat dan sering dimasukkan dalam menu diet.

Mengutip laman TribunTravel.com, sarapan dengan menu alpukat sangat cocok bagi kamu yang sedang menjalani program menurunkan berat badan.

Baca juga: Intip Menu Diet Supermodel Bella Hadid, Bentuk Tubuh Ideal dengan Hindari Kafein hingga Jalan Kaki

Unggahan Ayudia Bing Slamet ketika memerlihatkan menu sarapannya, Senin (15/2/2021).
Unggahan Ayudia Bing Slamet ketika memerlihatkan menu sarapannya, Senin (15/2/2021). (Instagram via Grid.ID)

Baca juga: Menu Diet ala Syahrini yang Sukses Turunkan Bobot hingga 9 Kg, Kunci Utama Konsumsi 1 Minuman ini

Alpukat mengandung lemak sehat dan tinggi asam oleat tak jenuh tunggal.

Kandungan tersebut adalah lemak yang sama yang ditemukan dalam minyak zaitun.

Alpukat juga mengandung banyak air dan serat.

Selain itu, buah ini mengandung potasium dan menjadikannya sebagai satu sumber lemak sehat terbaik.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini akan dijelaskan sederet manfaat alpukat untuk kesehatan, seperti Grid.ID lansir dari Kompas.com:

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved