Menu Diet
7 Kebiasaan Sarapan Bantu Sukseskan Diet Menurut Ahli Gizi, Badan Jadi Lebih Sehat
Menu sarapan merupakan menu yang penting dalam diet menurunkan berat badan. Berikut 7 kebiasaan sarapan bantu diet.
Editor:
Arie Noer Rachmawati
lihat foto
Poon merekomendasikan teh hijau organik untuk meningkatkan sifat pengurang massa lemak.
Dan, jika kita menemukan cara untuk menambahkan jahe ke dalam smoothie atau sejumput cabai, kita juga akan melihat manfaatnya.
"Minum kopi dengan sedikit kayu manis dapat membantu memoderasi gula darah, yang dapat mengarah pada pola makan yang lebih sehat," katanya.
"Perlu diingat bahwa sedikit rempah tidak akan menyebabkan penurunan berat badan yang ajaib, tetapi dapat menambah nilai pada keseluruhan rejimen yang mencakup diet sehat, olahraga teratur, dan pola pikir yang sehat maupun seimbang," jelas dia.
Baca artikel seputar menu diet lainnya
