Menu Diet Ala Syahrini, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga 9 Kg, Tak Makan Nasi Berlebih & Minum Jus

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini menu diet ala Syahrini, istri Reino Barack.

Menu diet artis bisa menjadi rekomendasi bagi Anda yang sedang menjalani program diet.

Menu diet ala Syahrini ini bisa menurunkan berat badan hingga 9 kg.

Rupanya Syahrini rutin mengonsumsi jus.

Ia rajin minum jus untuk menu dietnya.

Seperti apa menu diet Syahrini yang turun hingga 9 kilogram ini?

Simak ulasannya dikutip dari Sajian Sedap, Jumat (12/11/2021).

Baca juga: Cara Minum Teh Hijau untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Coba Padukan dengan 6 Kebiasaan Sehat ini

Ternyata, istri Reino Barack ini memilih tidak mengonsumsi karbohidrat atau nasi secara berlebih.

Syahrini lebih getol untuk buah-buahan dan sayuran hijau.

Penyanyi yang kerap disebut Incess ini menuturkan, dirinya lebih suka mengonsumsi sayuran dan buah-buahan dengan cara diblender.

Incess mengaku cocok dengan cara ini lantaran praktis mengingat dirinya yang super sibuk.

Mantan duet Anang Hermansyah ini terlebih dahulu mengukus segala sayur-sayuran yang akan dikonsumsinya sebelum diblender.

"Pagi saya hanya minum rebusan yang dijus, saya kan malas ngunyah dan buru-buru dan susah bangun jadi semua rebusan makanan kayak rebusan labu, kacang ijo dan brokoli itu dijus," ujar Syahrini.

Dengan cara tersebut, Syahrini mengaku bisa menurunkan berat badan sebanyak 9 kilogram.

Baca juga: Menu Diet Ala Nafa Urbach, Berat Badan Turun hingga 5 Kg 17 Hari, Intip Menu Sarapan dan Makan Siang

Syahrini yang dulu memiliki berat badan 64 kilogram kini beratnya menjadi 55 kilogram.

"Turun 9 kilogram. Saya kan 55 kilogram," tandasnya.

Tips membuat jus sayur ala Syahrini:

Perlu diketahui, jus hijau memang terbukti mampu membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, jus hijau juga memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan.

Ternyata jika salah dalam pembuatan jus justru akan berbahaya bagi tubuh.

Supaya tidak salah lagi, berikut kesalahan dalam membuat jus sayur yang dapat membahayakan tubuh.

Baca juga: Cara Membuat Nasi Kembang Kol, Menu Diet Ampuh Mengatasi Perut Buncit dan Rendah Kolesterol

1. Menambahkan Gula

Mengapa menambahkan gula ke dalam jus dapat membahayakan kesehatan tubuh?

Ternyata, menambahkan gula menghilangkan kandungan nutrisi dari dalam buah.

Buah sudah mengandung rasa manis alami yang baik untuk tubuh.

Jadi, tak perlu lagi tambahkan gula buatan.

2. Menyimpan Jus Terlalu Lama di Kulkas

Menyimpan jus ke dalam kulkas, dapat menambah kesegaran saat menikmatinya.

Namun, jangan terlalu lama dan melebihi 24 jam.

Jika tetap dilakukan, enzim dan nutrisi akan teroksidasi di udara karena terlalu lama disimpan.

Baca juga: Menu Makan dan Cara Diet Ala Ashanty, Setop Makan di Atas Jam 7 Malam, Boleh Tetap Makan Camilan

3. Terlalu Lama Dibiarkan di Tempat Terbuka

Sama seperti kesalahan saat terlalu disimpan di kulkas.

Jus yang terlalu lama dibiarkan di tempat terbuka dapat menurunkan kandungan enzim dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Nah, mulai sekarang segera nikmati jus setelah selesai dibuat.

Baca artikel menu diet lainnya