Menu Diet Ade Rai Konsumsi 40 Butir Telur Sehari, Ada Trik Khusus, 'Dari Dulu Berat Saya Masih Sama'

“Saya latihan sehari dua kali dan seminggu lima hari masih saya lakukan sampai hari ini.

Saya masih diet terus, body fat saya tetap masih sama, dari dulu berat saya masih sama, semuanya sama,” kata Ade Rai.

Binaragawan Ade Rai Menyebut Tempat Fitness 'Puskesmas Sesungguhnya'

Binaragawan Ade Rai menyebut bahwa tempat fitness dimaknainya sebagai puskesmas sesungguhnya.

Pasalnya, kata Ade Rai, orang-orang yang datang ke tempat tersebut bisa lebih sehat.

Hal itu disampaikan oleh Ade Rai melalui kanal YouTube Helmy Yahya Bicara.

“Kalau saya boleh jujur, sebenarnya fitness center itu dimaknai sebagai puskesmas yang sesungguhnya, pusat kesehatan masyarakat. Karena dengan kita punya sarana fasilitas olahraga, memungkinkan orang untuk akhirnya yang datang ke sini pola hidupnya lebih sehat,” kata Ade Rai dikutip Kompas.com.

Ade Rai langsung memaparkan bagaimana seseorang bisa menjaga kesehatannya dengan menjalani fitness.

“Mungkin yang tadinya pola hidupnya kegemukan, ketergantungan obat, sebagian sebelumnya karena pola perilaku, akhirnya jadi lebih baik gara-gara pergi ke fitness center,” ucap Ade Rai.

“Dan itu saya katakan gara-gara orang fitness, punya pola hidup lebih sehat. Akhirnya potensi untuk terjadinya dia sakit jadi lebih kecil,” tambah Ade Rai.

Selain itu, Ade Rai juga mengatakan, tengah fokus dengan bisnis fitness.

Ia sendiri sudah lama menetap di Bandung demi usaha tersebut.

“Saya sudah 11 tahun di Bandung, cuma kebetulan head officenya (fitness) di Bandung,” ujar Ade Rai.

Sebagian dari artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ade Rai Bagikan Diet Sehat yang Dijalaninya, Masih Konsumsi 40 Telur Sehari