Breaking News:

Menu Diet

Benarkah Tidak Makan Nasi Bisa Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat? Ahli Diet: Mencederai Tubuh

Benarkah tidak makan nasi bisa menurunkan berat badan lebih banyak? Simak penjelasannya menurut Ahli Diet Xiaotang.

Editor: Hefty Suud
freepik.com
Ilustrasi - Dampak manusia tidak makan nasi. 

TRIBUNJATIM.COM - Benarkah untuk menurunkan berat badan tidak boleh makan nasi?

Ternyata salah satu salah kaprah soal menu diet yang paling banyak dilakukan adalah berhenti atau tidak makan nasi selama seminggu atau sebulan.

Beberapa orang sengaja tidak makan nasi, karena dikatakan jahat dan bisa jadi pemicu naiknya berat badan.

Alhasil sebagai cara diet paling cepat, ada yang menghindari makan nasi.

Namun, ada juga beberapa orang berusaha mengurangi nasi untuk alasan kesehatan.

Baca juga: Aurel Hermansyah Dulu Dituding Operasi Plastik, Menu Diet Terbongkar, Sore-Malam Makan Buah Ini

Baca juga: Cara Personel SNSD Usir Lemak Perut, Terapkan Menu Diet 1500 Kalori, Begini Pola Makan Pagi-Malam

Nasi putih
Nasi putih (Aline Shaw Culinary Atelier)

Tapi ternyata, ada dampaknya jika manusia tidak makan nasi dalam jangka waktu tertentu?

Dikutip dari Sugar Man Health melalui Toutiao, tubuh manusia akan mengalami beberapa hal jika selama 1 bulan tidak makan nasi.

Menurt ahli diet Xiaotang, mengatakan bahwa dampak satu bulan tidak makan nasi akan bergantung pada tubuh.

Apakah Anda hanya sekadar tidak makan nasi, namun masih makan-makanan berat lainnya seperti roti, mie, jagung kentang, dll?

Atau, apakah Anda benar-benar tidak makan nasi sama sekali, selama sebulan atau bahkan selama satu tahun?

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved