6 Manfaat Daun Selada Selain Perbaiki Kualitas Tidur, Konsumsi Mentah untuk Menyehatkan Tulang-Gigi

6. Mencegah Anemia

Jika teman-teman ingin terhindar dari anemia atau sedang mengalami anemia, konsumsilah daun selada.

Karena, selada mengandung zat besi yang bisa meringankan dan mencegah anemia.

Selain itu, vitamin C yang dikandung selada juga membantu penyerapan zat besi di tubuh lebih optimal.

Itulah manfaat selada bagi kesehatan tubuh. Anemia dan penyakit jantung bisa dicegah dengan mengonsumsi selada. Pastikan asupan selada diimbangi dengan asupan lain.

Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul Mengandung Banyak Nutrisi, Ketahui 7 Manfaat Daun Selada bagi Kesehatan