Breaking News:

Menu Diet

4 Cara Mengatasi Pertambahan Berat Badan Ketika Menstruasi, Ketahui Juga 5 Pemicu Bobot Naik 

Bagi wanita saat menstruasi biasanya nafsu makan tinggi. Selain itu, berat badan terasa bertambah. Bagaimana cara mengatasinya?

PEXELS/TIM SAMUEL via KOMPAS.com
Ilustrasi selera makanan bertambah saat menstruasi. 

TRIBUNJATIM.COM - Bagi wanita saat menstruasi biasanya nafsu makan tinggi.

Selain itu, berat badan terasa bertambah.

Adapun pertambahan berat badan ketika memasuki masa menstruasi adalah hal normal.

Banyak sedikitnya pertambahan berat badan ini tergantung dari beberapa orang, jadi masing-masing orang mengalami pertambahan berat badan yang berbeda-beda.

Lantas, mengapa berat badan terasa nambah saat menstruasi?

Baca juga: Cara Maksimalkan Pembakaran Lemak Saat Tidur, Ini Menu Diet di Malam Hari Agar Berat Badan Ideal

Berikut penjelasannya dilansir dari Kompas.com, Selasa (11/1/2022).

Penyebab pertambahan berat badan ketika menstruasi

1. Faktor hormonal

Mengutip dari Healthline, perubahan hormon ketika wanita menstruasi bisa mengubah retensi air di dalam tubuhnya, atau akumulasi cairan dalam jaringan tubuhnya.

Ketika menstruasi, tubuh akan mengalami penurunan estrogen dan progesteron.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved