Menu Diet Sehat ala Ria Ricis, 'Buah Naga Sebelum Tidur', Manfaatnya Tak Cuma Menurunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa buah-buahan direkomendasikan sebagai menu diet. 

Satu di antaranya yakni buah naga. 

Buah naga juga sempat disebut menjadi menu diet Ria Ricis. 

Pengalaman tersebut diungkapnya saat menjadi bilantang tamu konten YouTube Sulpod milik Sule.

"Aku buahnya cuma buah naga, itu sebelum tidur," kata Ria Ricis.

"Enggak bau naga tuh mulutnya?" tanya Sule bercanda.

"Bau naga sih enggak, tapi pup-nya jadi lancar," jawab Ricis.

Baca juga: Tips Diet Sehat dari Ahli Gizi UGM, Turun 1 Kg Per-Minggu, Menu Diet Batasi Konsumsi Makanan Ini

Diketahui, konsumsi buah naga dapat menjadi menu diet sehat. 

Selain dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat, buah ini juga sangat baik bagi kesehatan. 

Diet sehat dengan buah naga bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang ingin menjaga berat badan ideal.

Menu Diet Sehat dengan Buah Naga

Alasan setiap orang untuk diet cukup beragam seperti supaya terhindar dari jenis penyakit tertentu, mempertahankan bentuk badan, serta menurunkan berat badan berlebih ( obesitas ).

Meski membatasi jenis serta jumlah makanan, nutrisi yang dibutuhkan tubuh tidak boleh berkurang.

Jadi, Anda harus benar-benar teliti dan cermat dalam memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi.

Buah naga bisa menjadi pilihan untuk mendukung program diet Anda, karena buah ini mengandung sejumlah nutrisi komplek dan kalori yang dibutuhkan tubuh.

Baca juga: Menu Diet Sehat Ala Putri Marino, Intip Cara Kinan Layangan Putus Turun BB 10 Kg Usai Melahirkan

Baca juga: Tren Diet Sehat di Tahun 2022, Diet Plant Based akan Jadi Favorit, Berikut Penjelasan dari Ahli Gizi