Menu Diet Praktis ala Cinta Laura, Jaga Asupan Gizi yang Cukup, 'Makan Manis hanya Seminggu Sekali'

TRIBUNJATIM.COM - Artis Cinta Laura diketahui memiliki gaya hidup sehat. 

Untuk mendapatkan berat badan ideal, dirinya mengaku tak melakukan diet aneh-aneh.

Disamping itu artis cantik berkebangsaan Indonesia-Jerman ini berpendapat bahwa kurus belum tentu sehat. 

Cinta Laura mengakui dirinya hanya membatasi konsumsi 2 jenis makanan dalam menu diet yang dijalankannya. 

Hal itu, karena jenis makanan ini membuat kembung.

Baca juga: Dada Ayam Jadi Menu Diet Sehat Arya Saloka, Bantu Merasa Kenyang, Suami Putri Anne: Masak Sendiri

Penasaran dengan menu diet praktis dan sehat ala Cinta Laura? 

Berikut ulasannya, melansir dari Sajian Sedap:

Menu Diet Cinta Laura

Hampir semua orang ingin memiliki berat badan ideal.

Berbagai cara pun dilakukan di antaranya seperti berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi bahkan membatasi makanan yang akan dilahap.

Hal itu pun dilakukan oleh artis Cinta Laura.

Baru-baru ini lewat kanal YouTube The Hermansyah A6, Cinta Laura memberikan rahasia tubuhnya tetap ideal.

Baca juga: Menu Diet Sehat ala Ria Ricis, Buah Naga Sebelum Tidur, Manfaatnya Tak Cuma Menurunkan Berat Badan

Baca juga: 3 Resep-Cara Membuat Jus Diet Sehat dan Enak, Minuman Penting untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal

Salah satunya adalah tidak mengonsumsi daging merah.

"Jadi aku gak makan daging merah, sama sekali dua tahun terakhir. Dan makan manis hanya seminggu sekali," ungkapnya dikutip Tribunnews, Senin (9/8/2021).

Mengonsumsi daging merah, kata Cinta tidak baik untuk jantung.

Baca juga: Cara Diet Puasa Metode 16/8, Efektif Bantu Turunkan BB, Sehari Bisa Makan 2-3 Kali dalam 8 Jam

Baca juga: Menu Diet Praktis dari Kemenkes RI, Isi Piring Jadi 2 Bagian, Konsumsi Air Putih 8 Gelas Per-Hari

Saat ini Cinta mengakui hanya mengonsumsi daging ayam dan ikan-ikan.

Ia pun mengatakan jika dirinya saat ini juga tidak mengonsumsi produk susu dan keju.

Menurut Cinta, kedua hal itu membuat kembung.

Dan itu cukup sulit saat orang sedang membangun otot.

Di sisi lain Cinta Laura menyarankan pada setiap perempuan untuk tidak melakukan diet.

Cukup dengan menjaga asupan gizi yang cukup.

"Gak perlu melakukan diet-diet yang aneh.

Karena badan yang kurus belum tentu badan yang sehat dan indah," katanya lagi.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Cinta Laura yang Ringan dan Gak Bikin Stres, Dijamin Berat Badan Turun Secara Alami Tanpa Harus Menyiksa Tubuh