Panduan Menu Diet Sesuai Golongan Darah, Dilakukan Sandra Dewi untuk Menjaga Berat Badan Ideal

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki berat badan ideal, menjadi impian banyak orang. 

Untuk mendapatkannya, diperlukan olahraga rutin dan menerapkan menu diet sehat yang tak menyiksa tubuh. 

Salah satu cara menemukan menu diet yang tepat adalah, menyesuaikan dengan golongan darah. 

Karena menu diet sesuai golongan darah ini sangat mudah ditiru.

Tak hanya itu, menu diet sesuai golongan darah juga bisa memberikan hasil nyata untuk tubuh Anda loh.

Baca juga: Menu Diet Victoria Beckham Terkuak, David Beckham: Makanannya Sama, Selama 25 Tahun Terakhir

Baca juga: Menu Diet Lawan Covid-19 Omicron, Tingkatkan Imun Tubuh dengan Daftar Makanan Ini, Batasi Gorengan

Menerapkan menu diet sesuai golongan darah ini, juga dilakukan oleh artis Sandra Dewi.

Terbukti, istri dari Harvey Moeis ini selalu tampil awet muda dan memiliki tubuh langsing walaupun sudah memiliki dua orang anak.

Penasarankan seperti apa menu diet sesuai golongan darah?

Yuk simak artikel berikut ini, melansir dari Sajian Sedap, Minggu (6/2/2022):

Baca juga: Daftar Menu Diet Sehat 30 Hari, Weekend Bebas Makan Apa Saja, Konsisten! Supaya Berat Badan Ideal

Menu Diet Berdasarkan Golongan Darah

Menurut golongan darah nih, ada beberapa makanan yang disarankan sebagai menu diet.

Berikut daftarnya:

Golongan darah A

Selama diet, sebaiknya banyak makan makanan organik dan menghindari makanan yang berasal dari daging-dagingan.

Pasalnya, makanan segar bisa membantu A meningkatkan imunitas tubuhnya.