Menu Diet
Panduan Menu Diet Sesuai Golongan Darah, Dilakukan Sandra Dewi untuk Menjaga Berat Badan Ideal
Panduan menu diet sesuai golongan darah A,B, AB dan O. Dilakukan oleh artis Sandra Dewi agar tetap memiliki berat badan ideal.
lihat foto
Golongan darah B
Orang-orang bergolongan darah ini sistem metabolismenya cukup buruk.
Makanya pas diet gampang buat merasa lelah.
Saat diet, hindari makanan-makanan seperti jagung, tomat, kacang tanah, dan wijen.
Baca juga: Menu Diet Smoothie Buah Naga & Mangga, Sarapan Sehat untuk Turunkan Berat Badan, Ini Cara Membuatnya
Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Jeruk, Turunkan Berat Badan Secara Alami, Kombinasikan dengan Makanan Lain
Golongan darah AB
AB punya asam lambung rendah, jadi makanan saat diet yang dianjurkan adalah tahu, sayuran hijau, seafood, dan produk susu.
Sebagai catatan, saat det B sebaiknya berhenti buat mengonsumsi kafein dan alkohol.
Golongan darah O
Diet untuk golongan darah ini adalah memperkaya protein dengan mengonsumsi ikan, sayuran, produk susu, dan kacang-kacangan.
Mereka ini juga gampang mengalami masalah pada pencernaannya, maka perlu banget nih buat berkonsultasi sama dokter selama melakukan diet.
Sandra Dewi menerapkan menu diet golongan darah O
Menerapkan menu diet sesuai golongan darah ini salah satunya dilakukan oleh artis, Sandra Dewi.
artis cantik ini mengaku, ketika kecil pernah mengalami masalah dengan berat badannya.
Ketika itu berat badannya pernah mencapai 62 kg dan ia bertekad benar-benar menjaga pola makan agar berat badannya tetap ideal.
"Aku dulu tidak suka makan sayur, tapi demi kesehatan tubuh aku coba makan sayur, dan ternyata enak juga," ujar Sandra, dalam acara New Pond's Age Miracle & Pond's Flawless White Beauty Discussion di Hotel Hilton, Bandung.
