7 Resep Air Detoks untuk Menu Diet Sehat, Menurunkan Berat Badan dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Kita cukup mencampurkan air putih dengan beberapa potong semangka segar dan lidah buaya.

Miumlah resep air detoks ini dalam keadaan dingin setelah beberapa jam sebagai penyegar.

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Kentang Panggang Tanpa Oven, Menu Diet Sehat untuk Buka Puasa

4. Lemon, mentimun, dan mint

Kombinasi lemon, mentimun, dan mint yang masing-masing kaya vitamin C dapat menghidrasi tubuh dan meningkatkan pencernaan.

Dengan meminum resep air detoks ini, kita secara alami akan bisa menekan rasa lapar di tengah hari dan menghindari makan berlebihan.

Kalau ingin menurunkan berat badan, gabungan lemon, mentimun, dan mint bisa menjadi jawabannya.

Di sisi lain, resep air detoks lemon, mentimun, dan mint dapat membuat kulit bersinar karena silika, vitamin, dan antioksidannya.

Cara membuatnya cukup masukkan 3-4 irisan lemon atau jeruk nipis segar dengan daun mint dan irisan mentimun.

Sebaiknya minumlah di pagi hari untuk memulai hari dengan minuman yang sehat dan menyegarkan.

Dengan beberapa campuran buah dan rempah-rempah, air detoks dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan sistem pencernaan, dan menyegarkan tubuh.

5. Teh kunyit madu

Gabungan antara kunyit dan madu dapat menghasilkan minuman yang kaya antioksidan.

Dan menurut Ayurveda sebagai ilmu kesehatan asal India, resep ini bisa dikreasikan dengan jahe, lada hitam, atau cabai rawit untuk rasa yang lebih "nendang".

Kunyit adalah rempah-rempah India kuno yang telah dipercaya karena khasiat penyembuhannya

Air detoks ini dapat membantu menurunkan berat badan, memperlancar pencernaan, meningkatkan kekebalan, dan menjaga kesehatan hati.