Daun Selada
Daun Selada di Nasi Tumpeng Bukan hanya Pajangan! Sumber Nutrisi Penting, Ini Daftar Manfaatnya
Kumpulan manfaat selada untuk kesehatan, daun selada dalam hidangan mie ayam atau nasi kuning tak sekadar pajangan.
lihat foto
Semakin gelap selada, semakin banyak antioksidan yang dimilikinya dan semakin baik untuk melawan peradangan.
Selada juga dikenal sebagai makanan yang aman dari rasa sakit. Ini mungkin tidak pernah berkontribusi pada radang sendi atau kondisi menyakitkan terkait.
4. Membantu Melawan Kanker
Konsumsi selada telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker perut, terutama di beberapa bagian Jepang di mana sayuran dikonsumsi secara teratur.
Selada adalah sayuran non-tepung.
Satu laporan oleh World Cancer Research Fund menunjukkan bahwa sayuran non-tepung dapat melindungi dari beberapa jenis kanker, termasuk kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, dan perut.
Studi lain dilakukan di Jepang pada perokok dengan kanker paru-paru.
Temuan mengungkapkan bahwa asupan selada bisa memiliki efek perlindungan.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Pantas Selalu Jadi Pelengkap Mie Ayam, Rajin Makan Selada Ternyata Bikin Tubuh Jauh-jauh dari Penyakit Berbahaya Ini, Efeknya Gak Kaleng-kaleng!
