Menu Diet Sehat dengan Konsumsi Stroberi, Kaya Manfaat Memperlancar Pencernaan hingga Rendah Kalori

TRIBUNJATIM.COM - Menu diet stroberi bisa menjadi satu di antara rekomendasi menu diet Anda.

Menu diet stroberi yang rendah kalori terbukti bisa bantu turunkan berat badan.

Tubuh bisa kembali ke bentuk ideal dalam waktu singkat.

Dengan mengikuti menu diet stroberi ini bisa bikin pencernaan lancar.

Berikut ini menu diet sehat dengan konsumsi stroberi yang bisa anda coba dan contek di rumah, melansir dari Sajian Sedap:

Baca juga: Menurunkan Berat Badan 4 Kg dalam 4 Hari, Simak Cara Menu Diet Seminggu Kurang dengan Makan Pisang

Menu Diet Stroberi

Buah yang satu ini banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Bahkan, buah ini membantu mencegah penyakit serta bantu menurunkan berat badan.

Stroberi diketahui tinggi anti-oksidan dan enzim anti-peradangan.

Buah ini juga tinggi serat sehingga membantu memperlancar sistem pencernaan.

Dan berikut ini 5 manfaat menu diet sehat dengan stroberi yang SajianSedap lansir dari Kompas.com.

1. Memperlancar proses pencernaan

Stroberi tinggi akan serat, sehingga mampu memperlancar pencernaan dan buang air besar.

Konsumsi semangkuk stroberi setiap harinya bisa membantu mengurangi lemak perut.

Serat juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah kita ngemil makanan tidak sehat atau menggemukkan.

Kita bisa langsung memakannya atau mencampurnya dengan makanan lain, seperti oatmeal.