Menurunkan Berat Badan 4 Kg dalam 4 Hari, Simak Cara Menu Diet Seminggu Kurang dengan Makan Pisang

TRIBUNJATIM.COM - Tips menu diet pisang. 

Menu diet ini mampu menurunkan berat badan, dalam waktu kurang dari seminggu. 

Sudah bukan rahasia, jika buah pisang juga bisa menjadi alternatif untuk mendapatkan berat badan ideal.

Bahkan menu diet pisang ini disebut mampu menurunkan berat badan 4 kg dalam 4 hari. 

Disamping itu, menu diet ini juga tergolong aman untuk diterpkan. 

Penasaran bagaimana menu diet seminggu kurang dengan konsumsi pisang? 

Berikut cara menerapkan menu diet pisang, melansir dari Sajian Sedap:

Baca juga: Contoh Menu Diet Seminggu Sesuai Kebutuhan Kalori Harian, Ada Cara Mengolah Lauk Pauk Tanpa Minyak

Baca juga: Tips Menurunkan Berat Badan 3 Kg dengan Menu Diet Apel, Ada Kombinasi Makanan Sarapan - Makan Malam

Kandungan Pisang

- Mengandung Banyak Air

Pisang dipercaya sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan harianmu, sebab pisang terdiri dari 75% air.

- Kaya Karbohidrat

Selain itu, pisang juga dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu lama, sebab pisang kaya kandungan karbohidrat.

Diet Pisang

1. Konsumsi Pisang Sebelum Olahraga

Mengonsumsi dua buah pisang sebelum olahraga akan membantu Anda memperoleh banyak energi.