Berita Entertainment

Rahasia Ariel Tatum Jaga Bentuk Tubuhnya Tetap Ideal, Ternyata Tak Konsumsi 2 Makanan ini Sejak Lama

Ariel Tatum ungkap rahasianya agar bentuk tubuhnya tetap ideal, ternyata sudah lama tak konsumsi dua makanan ini.

Penulis: Alga | Editor: Arie Noer Rachmawati
Instagram/arieltatum
Ariel Tatum ungkap rahasia jaga bentuk tubuhnya 

Selain menjaga berat badan, tidur yang cukup juga bisa meningkatkan kualitas memori, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperlancar metabolisme.

Oleh sebab itu, Ariel Tatum selalu berusaha untuk tidur tepat waktu.

Baca juga: Kekhawatiran Ajun Perwira Lihat Tubuh Jennifer Jill Berubah Makin Langsing Turun 14 Kg, Tanpa Diet

Di samping menjaga waktu tidurnya, Ariel Tatum juga termasuk orang yang hobi berolahraga yoga dan melakukan meditasi.

Kedua hal itu rupanya sangat bagus untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.

Menurutnya Ariel Tatum, yoga adalah salah satu olahraga yang baik karena bisa menambah ketenangan jiwa.

Selain itu yoga juga termasuk olahraga fleksibel lantaran bisa dilakukan di mana saja, baik outdoor maupun indoor di rumah.

Berita tentang Ariel Tatum

Informasi lengkap dan menarik lainnya hanya di GoogleNews TribunJatim.com

Sumber: Tribun Jatim
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved