Menu Diet

Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg dengan Lemon, Buah yang Punya Kalori Rendah, Ini Aturan Menu Sehatnya

Daftar menu diet seminggu turun 10 kg menjadi satu di antara diet menurunkan berat badan yang paling banyak dicari. Anda bisa menggunakan lemon.

freepik.com
Ilustrasi cara diet lemon ampuh turunkan berat badan hingga 10 kg dalam seminggu. 

Pada hari pertama diet lemon, tambahkan beberapa irisan lemon ke air hangat.

Minum air campuran lemon ini 30 menit sebelum makan.

2. Hari kedua

Selanjutnya, hari kedua minumlah satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.

Pada siang hari, minum banyak air putih sebelum dan sesudah makan.

3. Hari ketiga

Untuk menu diet lemon pada hari ketiga ini ulangi lagi aturan seperti hari pertama.

Minum air irisan lemon dengan air hangat tiga kali sehari.

Baca juga: Cara Mengecilkan Paha dengan Menu Diet Sehat Rutin, Cek Aturan Makan dan Olahraga yang Harus Diikuti

4. Hari keempat

Pola menu diet lemon pada hari keempat sama juga dengan sebelumnya, yakni ulangi lagi aturan hari pertama.

5. Hari kelima

Bagi yang coba menu diet lemon, hari kelima masih harus mengulangi aturan hari pertama.

6. Hari keenam

Anda bisa minum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.

Halaman
123
Sumber: Sajian Sedap
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved