Menu Diet Seminggu dengan Kentang Selama 3 Hari, Berat Badan Turun Belasan Kilo, Ini Aturan Makannya

TRIBUNJATIM.COM - Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba menu diet seminggu dengan kentang.

Menerapkan menu diet ini selama seminggu, disebut dapat menurunkan berat badan belasan kilo. 

Namun tak boleh sembarangan menerapkan menu diet seminggu konsumsi kentang ini.

Lantas bagaimana caranya? 

Berikut ulasan lengkapnya, melansir dari Grid.ID.

Baca juga: Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan 4 Kg, Ada Panduan Menu Diet Seminggu, Tetap Boleh Makan Nasi

Menu Diet Kentang

Hampir semua orang ingin memiliki berat badan ideal.

Untuk mendapatkan berat badan ideal yang diinginkan, biasanya kita akan menjalani program diet.

Saat ini, sudah banyak ragam jenis diet yang bisa dicoba.

Cukup disesuaikan sama kondisi tubuh dan goals yang ingin dicapai.

Salah satu program diet yang bisa kita jalankan yaitu menu diet kentang.

Konon, diet kentang ini ampuh untuk membuat berat badan menyusut dengan cepat hanya dalam waktu 3 sampai 7 hari!

Baca juga: Rahasia Sophia Latjuba Awet Muda dan Tetap Langsing di Umur 50, Begini Diet Sehat ala Ibu Eva Celia

Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang bisa kita makan untuk menggantikan peran nasi.

Kentang juga kaya akan vitamin C dan memiliki jumlah potasium yang baik.

Selain itu, kentang mengandung banyak vitamin A dan nutrisi penting lainnya.