Menu Diet

Cara Dapatkan Berat Badan Ideal ala Anya Geraldine, Menu Diet Tak Menyiksa: Makan Tepat Waktu

Anya Geraldine bocorkan menu diet dan gaya hidup sehat yang dijalaninya, cara dapatkan berat badan ideal dan berhasil menurunkan berat badan 9 kg.

Editor: Hefty Suud
Instagram @anyageraldine
Potret Anya Geraldine. Pemeran Lidya. wanita penggoda dalam serial drama Layangan Putus ini bagikan cara dapatkan berat badan ideal yang dilakukannya. 

Hal ini juga sangat berpengaruh terhadap berat badannya.

Anya Geraldine mengungkap, jika menjaga pola makan bukan berarti tidak makan sama sekali.

Sebab, hal itu justru membuat tubuh kekurangan nutrisi.

"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi enggak makan," tutur Anya.

Artis 26 tahun ini tak bisa menyembunyikan rasa senangnya lantaran bisa mencapai berat badan ideal yang diinginkannya.

Anya mengakui jika proses yang dilakukannya tidak lah mudah.

Dia begitu rajin berolahraga, bahkan bila tak berolahraga sehari saja maka Anya akan merasa gelisah.

Di sisi lain, Anya Geraldine juga berbagi informasi bahwa tinggi badannya 177 sentimeter.

Dengan tinggi badan yang terbilang semampai, sebetulnya Anya merasa jika berat badannya masih di bawah rata-rata.

"Sebenarnya emang under weight kalo sekarang, tapi kalo lebih dari itu rasanya makin lebar kalo di kamera, apalagi kamera film yang nambah 5 kg," pungkas lawan main Reza Rahadian ini.

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id

Berita tetang menu diet dan Anya Geraldine lainnya

Sumber: Tribun Ambon
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved