Cara Dapatkan Berat Badan Ideal ala Anya Geraldine, Menu Diet Tak Menyiksa: Makan Tepat Waktu

Dia pun termotivasi untuk menurunkan berat badan hingga kini mencapai berat badan yang menurutnya ideal.

Baca juga: Menu Diet Sehat Mulai dari Sarapan hingga Makan Malam, Ada Oatmeal Nasi Shirataki dan Salad Buah

Baca juga: Cara Awet Muda di Usia 50 ala Sophia Latjuba, Intip Menu Diet dan Pola Hidup Sehat Eks Ariel NOAH

Setiap hari, Anya pun rutin membagikan aktivitasnya saat berolahraga.

Alhasil, tubuhnya begitu langsing dan ideal. Apalagi Anya Geraldine memiliki tinggi yang semampai.

Dalam unggahan Instagramnya, Jumat (18/2/2022), Anya Geraldine pun curhat soal perjuangannya mendapatkan berat badan ideal.

Tampak Anya Geraldine mengenakan sport wear lengkap dengan atasan putih dan bawahan hitam.

Anya Geraldine tampak memamerkan perut ratanya sambil berpose di depan cermin.

"Mission accomplished. Sekarang stabil 60 /61 kg finally. Perut bawah udah mulai ilang, tangan kecilan, tapi semua jadi lebih kenceng," tulis Anya Geraldine di kolom caption.

Menurut Anya, kunci yang paling benar untuk mendapatkan postur dambaan adalah berolahraga.

Artis dengan nama lengkap Nur Amalina Hayati ini mengaku rutin berolahraga, setidaknya 5 hari dalam seminggu.

Dia juga membocorkan jenis olahraga yang dilakoninya.

Baca juga: Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan 4 Kg, Ada Panduan Menu Diet Seminggu, Tetap Boleh Makan Nasi

Baca juga: Daftar Menu Diet Sehat untuk Seminggu, Tetap Boleh Makan Nasi, Simak Contoh Menu Diet untuk Sarapan

"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton / tennis / kuda)," tulis Anya.

Selain itu, ia juga menjaga pola makannya.

Sebab, percuma saja jika rajin berolahraga namun tidak mengontrol apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Hal ini juga sangat berpengaruh terhadap berat badannya.

Anya Geraldine mengungkap, jika menjaga pola makan bukan berarti tidak makan sama sekali.