Menu Diet Brainbow Sarapan hingga Makan Malam, Cara Dapatkan Berat Badan Ideal dan Hilangkan Stres

TRIBUNJATIM.COM -  Beberapa orang menerapkan menu diet untuk menurunkan berat badan. 

Namun ternyata, menerapkan menu diet, bukan cuma cara dapatkan berat badan ideal. 

Sebab, ada juga menu diet yang bisa bantu menghilangkan stres. 

Namanya menu diet brainbow.

Menu diet satu ini bisa jadi solusi bagi anda yang kerap menghadapi stress dan merasa galau akan berat badan yang belum ideal.

Ingin coba menerapkan menu diet brainbow? perhatikana beberapa aturan ini agar aman untuk kesehatan.

Baca juga: Cara Awet Muda di Usia 50 ala Yuni Shara, Manfaatkan Tanaman Ini, Intip Menu Diet Kakak Krisdayanti

Menu Diet Brainbow

Pasti Anda bertanya-tanya mengapa disebut sebagai brainbow?

Brainbow merupakan gabungan dari kata 'brain' yang berarti otak dan 'rainbow' yang berarti pelangi.

Hal ini dikarenakan makanan untuk diet ini memiliki warna yang beragam layaknya pelangi.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com

Tak hanya itu, makanan ini juga baik untuk kesehatan otak yang ada hubungannya untuk memengaruhi suasana hati.

Warna-warna makanan ini juga mewakili nutrisi yang diperlukan tubuh.

Misalnya, makanan berwarna kuning yang mewakili kandungan vitamin A, hijau untuk melancarkan pencernaan, dan sebagainya.

Menu dalam diet brainbow dipilih sesuai dengan kegunaannya untuk otak.

Baca juga: Intip Menu Diet Arya Saloka, Tak Mau Masakan Putri Anne? Eks Pemeran Aldebaran: Belum Tentu Bisa

Baca juga: Cara Dapatkan Berat Badan Ideal ala Anya Geraldine, Menu Diet Tak Menyiksa: Makan Tepat Waktu