Menu Diet
Menu Diet Sehat untuk Sarapan hingga Makan Malam, Cara Dapatkan Berat Badan Ideal Tanpa Kelaparan
Inilah menu diet sehat untuk sarapan hingga makan malam. Dapat menjadi cara dapatkan berat badan ideal.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
freepik.com/gstudioimagen
Ilustrasi - Menu diet sehat untuk sarapan hingga makan malam. Salah satu cara dapatkan berat badan ideal.
Selama program diet kamu tetap bisa makan siang dengan menu sehat berikut.
- Nasi merah dan sayur
- Nasi shirataki
- Tumis sayur
- Biji-bijian
- Kentang rebus
- Dada ayam
- Grilled salmon
- Salad sayur
Baca juga: Aturan Menu Diet Brainbow, Cara Dapatkan Berat Badan Ideal dan Mengatasi Stres, Boleh Makan Snack
Menu Makan Malam
Selama program diet, kamu tetap harus makan malam, namun pastikan makan malam selama diet jangan lebih dari jam 7 malam ya.
Ubah makan malam kamu menjadi makanan sehat seperti dibawah ini
- Salad buah
- Nasi merah
- Toast
- Buah-buahan
- Potongan daging
- Sup daging sapi dengan bumbu merica, bawang putih, dan garam
Artikel ini telah tayang di Sonora.id
Baca berita terkait menu diet lainnya
