Intip Menu Diet Selena Gomez, Selalu Ada Alpukat Sarapan hingga Makan Malam, Bisa Bikin Kulit Cerah

Yogurt dan

Granola

Baca juga: Intip Menu Diet Ratu Elizabeth II, Rahasia Umur Panjang hingga 96 Tahun, Makan Malam Tanpa Tepung

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet untuk Sarapan, Tips Sukses Menurunkan Berat Badan, Kenyang Lebih Lama

Baca juga: Resep dan Cara Bikin Menu Diet Seminggu Cuma Rp 50 Ribu, Cocok untuk Mulai Gaya Hidup Sehat

2. Makan siang

Salad

Daging kalkun

Alpukat

Kacang

Jus (lemon, cuka anggur, minyak zaitun)

3. Makan malam

Teriyaki ayam/salmon dengan mentimun

Alpukat

Sushi

Baca juga: Menu Diet Astronot, Cara Menurunkan Berat Badan yang Viral di Media Sosial, Ada Contoh Makanannya

Manfaat alpukat untuk diet

Beragam program diet untuk menurunkan berat badan yang bisa dicoba, di antaranya diet alpukat.

Adapun alpukat memiliki gizi tinggi dan jika dikonsumsi untuk diet dapat membantu perut mudah kenyang.