Menu Diet
Cara Bikin Menu Diet ala Katering Sehat, Rasanya Tak Hambar, Ada Resep Omelet Kentang Rendah Kalori
Berikut cara mengolah makanan sehat untuk diet. Ternyata menu diet tak selalu rasanya hambar? Berikut cara membuat omelet kentang rendah kalori.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
freepik.com
Ilustrasi - Cara mengolah menu diet agar rasanya tak hambar ala katering makanan sehat. Ada resep omelet kentang rendah kalori.
Meskipun konsumsi 0,9-2,3 kg kentang setiap hari dirasa banyak, ternyata jumlah itu cuma 530–1.300 kalori aja, lho!
Meski diet kentang merupakan salah satu solusi yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, namun diet yang satu ini tidak boleh dilakukan dalam jangka panjang.
Karena diet rendah kalori ini telah terbukti bisa memperlambat metabolisme dan menurunkan massa otot.
Informasi menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya
