Menu Diet

Cara Langsing dengan Menu Diet 30 Hari, Ada Contoh Kombinasi Makanan Sehat, 'Kenyang Lebih Lama'

Berikut tersaji contoh kombinasi makanan sehat untuk menu diet 30 hari, cara langsing dengan mengatur pola makan.

Editor: Hefty Suud
freepik.om/pvpproductions
Ilustrasi - Rekomendasi makanan sehat untuk menu diet 30 hari. Cocok untuk menurunkan berat badan. 

TRIBUNJATIM.COM - Inilah cara langsing dengan menu diet 30 hari

Beberapa orang perlu menurunkan berat badan untuk langsing. 

Bagaimana menu diet yang sebaiknya dilakukan? kadang membuat beberapa orang cukup bingung. 

Untuk itu, berikut tersaji menu diet 30 hari

Jika menerapkannya rutin, menu diet sehat ini bisa bantu menurunkan berat badan.

Untuk diketahui, kunci sukses diet menurunkan berat badan adalah mengkonsumsi makanan sehat dan olahraga.

Supaya diet bisa sukses, Anda juga perlu mengatur pola makan dengan benar.

Berikut tersaji contoh kombinasi makanan sehat untuk menu diet 30 hari, dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Daftar menu diet 30 hari

1. Hari Senin

Di hari pertama Anda diet, menu yang dapat dikonsumsi adalah oatmeal yang banyak kandungan serat, mineral dan karbohidrat.

Sarapan dengan oatmeal ini akan membuat perut menjadi kenyang dan tidak mudah lapar.

Oatmeal ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi tak hanya pagi tapi juga saat makan siang dan makan malam.

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved