Menu Diet ala Donna Harun, Cara Awet Muda di Usia 54, Rutin Konsumsi 3 Jenis Makanan Murah Ini

Selain itu, menurut sebuah penelitian dari Centre for Biomedical Education and Research, tomat mengandung vitamin B kompleks.

Vitamin jenis ini memiliki sifat anti-aging sehingga dipercaya dapat membantu mengurangi berbagai tanda penuaan.

Baca juga: Daftar Menu Diet Murah Lengkap Senin sampai Minggu, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Tanda penuaan yang bisa dicegah seperti bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, dan kerutan.

Vitamin B juga berkontribusi pada perbaikan sel yang dapat mengurangi hiperpigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari.

Tidak hanya itu, tomat juga dikenal kaya akan vitamin C.

Sase Lovers pasti sudah tahu kalau vitamin C akan membuat wajah jadi cerah.

Jadi nggak hanya awet muda saja, tapi wajah bakal jadi glowing.

3. Air putih

Air memang sudah menjadi kebutuhan dasar manusia.

Bahkan Donna Harus juga membiasakan diri minum air putih lebih dari 1,5 liter sehari.

Air adalah pengganti yang sempurna untuk perawatan anti penuaan yang mahal.

Sering mengonsumsi air putih dapat membuat kulit terhidrasi dengan baik dan berkilau.

Hasilnya, kebiasaan ini akan meningkatkan warna kulit.

Untuk kulit yang lembut dan kenyal, minum air dalam jumlah yang cukup.

Kebiasaan ini justru lebih penting daripada menggunakan krim topikal.

Dari kebiasaan sehatnya itu pantas saja jika hingga di usianya yang sudah lebih dari setengah abad itu Donna Harun masih terlihat cantik dan bisa memikat hati para pria.

Yuk jangan lupa coba menu diet Donna Harun yang bikin awet muda ini ya.

Artikel ini telah tayang sajian sedap

Informasi menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya