Menu Diet Awet Muda Meriam Bellina, Hindari 5 Makanan Ini Agar Kulit Kencang dan Langsing di Usia 57

TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak kenal Meriam Bellina?

Artis cantik senior ini kerap riwa-riwi di layar kaca Tanah Air.

Selain karyanya, paras Meriam Bellina juga selalu mencuri perhatian.

Di usianya yang kini menginjak 57 tahun, Meriam Bellina tetap terlihat awet muda.

Tah heran, bagaimana cara awet muda ala artis cantik ini banyak dicari.

Meriam Bellina sendiri ternyata pernah mengungkapkan menu diet dan gaya hidup sehat yang dilakukannya untuk menjaga penampilan.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu diet Meriam Belina ini bisa ditiru semua orang, bahkan aman diikuti lansia.

Apalagi menu diet awet muda ala Meriam Belina ini mudah dibuat setiap hari. Sebab bahakn-bahannya pasti ada di rumah.

Kalau telaten, cara diet meriam bellina ini bisa berdampak besar bagi tubuh Anda.

Berikut selengkpnya tentang menu diet Meriam Belina.

Baca juga: Cara Langsing Tanpa Menu Diet ala Dewi Perssik, Ada Resep Gula Jawa untuk Mengecilkan Perut Buncit

Menu diet Meriam Bellina

Di usianya yang hampir 60 tahun, aktris senior Meriam Bellina masih tampak bugar.

Syuting sinetron kejar tayang pun masih sanggup ia lakoni.

Selain aktif berolahraga, Meriam Bellina, demikian ia biasa disapa, sekarang rajin mengonsumsi infused water.

Minuman infused water ini memang sedang menjadi tren kaum urban.

Lewat jejaring sosial mereka memamerkan botol-botol bening yang diisi air dan potongan buah-buahan.

“Saya termasuk yang suka banyak minum dan infused water ini baik sekali buat tubuh,” ujarnya ketika ditemui di sela syuting sinetron Biru di Jagakarsa, Jakarta Selatan, Senin (21/10).

Baca juga: DEBM Viral di TikTok Bikin Kesal, Padahal Menu Diet Ampuh Menurunkan Berat Badan, Bisa Makan Enak

Di hadapan Meriam Bellina, ada dua botol minuman berkapasitas 2 liter.

Yang satu berisi teh herbal, dan lainnya infused water yang dibuat dari campuran air putih, irisan lemon dan batang serai.

Infused water ini didiamkan Meriam Bellina selama delapan jam di lemari pendingin.

Biasanya ia siapkan malam hari untuk dibawa keesokan harinya.

Menurutnya, selain detoksifikasi air ini juga berfungsi untuk mencukupi kebutuhan air putih.

Wanita yang aktif dengan jadwal syuting tergolong padat ini mengatakan kecukupan air putih menjadi salah satu kebiasaan yang ia terapkan untuk tetap bugar dan sehat.

Selain infused water, ia juga pantang dengan beberapa makanan ini.

Dilansir dari jpnn.com, Meriam Bellina membocorkan 5 makanan yang selalu ia jauhi agar bisa tetap langsing, awet muda, dan memiliki kulit kencang.

Baca juga: Menu Diet Sehat Ampuh Turunkan Berat Badan 19 Kg, Kurangi Gorengan, Perbanyak Nasi Merah-Beras Hitam

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Seminggu Turunkan Berat Badan 5 Kg, Hari Ketiga Tetap Boleh Makan Es Krim

Kelima makanan tersebut antara lain:

1. Santan / Makanan bersantan

2. Makanan Manis

3. Jeroan

4. Daging Merah

5. Minuman Beralkohol

Lalu bagaimana dengan kulit yang kencang dan awet muda?

Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus, Dilengkapi Daftar Makanan Sehat yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Cabai Termasuk

Jawabannya, minyak zaitun.

Meriam Bellina mengaku dirinya jarang sekali melakukan terapi khusus untuk kulit muka dan lainnya.

Yang biasa ia lakukan hanyalah mengoleskan minyak zaitun di bagian bawah mata, leher dan siku lengan menjelang tidur.

“Tidur pun harus terlentang, tidak menempelkan muka ke bantal,” ujarnya menambahkan.

Buat wanita kelahiran Bandung, 10 April 1965 ini menjaga tubuh tetap sehat dan kulit terawat adalah satu keharusan yang bisa dimulai dari kebiasaan.

Tidak perlu perawatan mahal dan dipaksakan, namun berawal dari hal kecil.

“Jika kita terbiasa gaya hidup sehat, semua jadi enak dijalani, dan hasilnya juga memuaskan,” ujarnya sembari tersenyum.

Bagaimana supaya awet muda? “Life is to enjoy,” ujarnya cepat.

Olahraga ala Meriam Bellina

Di samping asupan makanan, ia juga termasuk aktif berolahraga.

Meriam Bellina lalu memamerkan perutnya yang ramping dan keras.

Kata dia, ini hasil latihan rutin sit up hingga 600 kali setiap hari.

Selain ada juga olahraga lainnya yang ia jalani.

“Selain golf, saya suka apa saja,” ujarnya sembari bercanda.

Ia merasakan manfaat dari olahraga yang sangat besar.

Meskipun 'laku' di layar kaca, tapi iia selalu menyempatkan waktu berolahraga.

Bahkan saat sedang menjalani proses syuting.

Ia mengaku tak mau jalani syuting sampai jam 10 malam.

Alasannya, supaya tubuh tak terlalu terforsir dan jatuh sakit.

Artikel ini telah tyang di sajian sedap

Berita Seleb dan menu diet lainnya