Menu Diet
Menu Diet Labu Kuning Bisa Turunkan Berat Badan, Labu Waluh Jadi Sumber Serat - Kurangi Nafsu Makan
Inilah menu diet labu kuning yang bisa menurunkan berat badan. Buah labu ternyata dapat menjadi sumber serat yang baik dan mengurangi nafsu makan.
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
istimewa
Buah labu tak hanya lezat dikonsumsi namun juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan menurunkan berat badan berkat kandungan antioksidan yang dimilikinya, termasuk labu kuning.
7. Menjaga kesehatan kulit
Studi menunjukkan bahwa karotenoid seperti beta-karoten dapat bertindak sebagai tabir surya alami.
Studi lain menunjukkan bahwa di dalam tubuh, karotenoid diangkut ke berbagai organ termasuk kulit.
Di sini, mereka membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang berbahaya.
Labu juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan kulit.
Tubuh membutuhkan vitamin ini untuk membuat kolagen, protein yang membuat kulit kuat dan sehat.
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
