Menu Diet Ala Zendaya, Sarapan Topping Nutella & Camilan Es Krim, Ada Aturannya Agar Lebih Seimbang

TRIBUNJATIM.COM - Rekomendasi menu diet artis kali ini datang dari Zendaya.

Pecinta film Hollywood tentu tidak asing dengan nama Zendaya.

Menu diet Zendaya pun menjadi salah satu menu diet artis yang dicari.

Artis cantik satu ini juga punya tubuh langsing.

Banyak wanita ingin menurunkan berat badan agar bisa langsing seperti Zendaya.

Zendaya sendiri pernah mengungkap makanan yang dikonsumsinya dari sarapan hingga malam.

Artis cantik ini ternyata melakukan menu diet sehat yang menyenangkan.

Bahkan Zendaya masih bisa nyemil es krim setelah makan malam.

Pensaran bagaimana menu diet Zendaya?

Baca juga: Cara Masak Nasi Putih untuk Menu Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam Seminggu

Baca juga: Menu Diet Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam 7 Hari, Tak Bikin Kelaparan, Hari Ke-2 Makan Pecel

Simak daftar menu diet favorit Zendaya berikut ini.

1. Sarapan dengan Topping Nutella

Melansir Eat This, Zendaya sebenarnya bukan orang yang suka sarapan.

Namun, ia harus tetap sarapan untuk mengisi energi di hari-hari sibuknya.

Adapun menu sarapan kesukaan Zendaya adalah Nutella.

"Saya akan makan makanan sarapan, tapi pasti ada Nutella di atasnya: pancake, beri, dan Nutella," katanya kepada Harper's Bazaar dalam sebuah wawancara tahun 2017.

Mengingat kandungan gulanya, Nutella memang tidak sepenuhnya sehat.

Namun, Zendaya menyeimbangkannya dengan biji-bijian dan buah.

Zendaya lebih memilih Nutella daripada menambahkan topping sirup di pancake-nya.

2. Menu Makan Siang, Menghindari Kaldu Ayam dan Soda

Pada sela-sela aktivitasnya syuting, seperti film Spider-Man dan lain-lain, Zendaya biasanya makan siang dalam perjalanan.

Zendaya mengatakan kepada Harper's Bazaar bahwa dia menikmati ramen dengan saus pedas.

Namun, Zendaya memastikan bahwa merek ramen tersebut adalah vegetarian untuk menghindari kaldu ayam.

Meskipun Zendaya super sibuk, dia menjauhi kopi, soda, dan minuman energi.

Ia menarik energinya dari pekerjaannya dan tindakan perawatan diri, daripada asupan kafein.

Dalam wawancara Glamour UK, Zendaya mengatakan bahwa dia akan melukis selama beberapa jam untuk mengisi ulang energi daripada mengonsumsi minuman berenergi.

Soal minuman favorit, Zendaya suka minum jus atau lebih tepatnya limun.

Saat interviu dengan Vogue tahun 2019, Zendaya mengungkapkan suka membuat limun segar dengan lemon yang dipetik langsung dari pohonnya.

Baca juga: Ingin Diet yang Menyenangkan? Coba Menu Sehat Ala Diet Pelangi dengan 5 Makanan Berwarna Menarik ini

Baca juga: Menu Diet Stroberi Tinggi Serat Membantu Turunkan Berat Badan, Rendah Kalori, Bisa Jadi Masker Wajah

3. Makan Malam Masak Sendiri

Zendaya memang bukan juru masak yang hebat, tapi dia akan membuat menu makan malamnya sendiri.

Pilihannya selama musim panas adalah salad nasi.

Dia menggunakan beras merah, kaldu sayuran, bawang, zucchini, jamur, wortel, jus lemon, dan minyak zaitun.

Jika merasa malas, Zendaya memberi tahu Harper's Bazaar bahwa dia akan melewatkan salad dan memesan makanan cepat saji.

Namun, ia menyesuaikan pesanannya dengan membuat menu vegetarian.

4. Pilihan Es Krim sebagai Camilan

Memang, banyak yang bilang bahwa es krim jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan obesitas.

Jadi, jangan berlebihan makan camilan satu ini, ya.

Kembali ke Zendaya, ia mengaku hobi makan es krim sejak usia belia.

Setelah menyelesaikan makan malam, baik saat di lokasi syuting maupun di rumah dirinya akan memilih makanan manis khususnya es krim sebagai camilan.

Dalam beberapa wawancara, Zendaya mengaku sangat suka makan es krim, bahkan punya cara unik.

Saat makan es krim cone sekalipun, Zendaya mengaku lebih suka menggigitnya dibanding mengisap atau menjilati es krimnya.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com