Menu Diet
Daftar Menu Diet Nia Ramadhani, Alpukat Bikin Langsing setelah Melahirkan? Si Artis Cantik: It Works
Intip menu diet Nia Ramadhani, bongkar rahasia artis cantik istri Ardi Bakrie ini tetap langsing walaupun sudah punya anak tiga.
lihat foto
"Ini tuh yang pengin kurus lu sendiri? Apa suami?" tanya Irfan Hakim.
"Aku, karna suami aku nggak pernah ngomong. Jadi aku takut, dia ngomong dalam hati aja. Karna pas aku ngaca kemarin pas lagi gendut, gue enek liat badan muka gue sendiri. Gue aja enek, gimana suami gue," jawab Nia Ramadhani.
Nia merasa tidak senang melihat bentuk tubuhnya di kaca ketika gemuk.
Nia pun khawatir suaminya diam-diam tidak suka dan malah pergi meninggalkannya.
Karena alasan tersebut, Nia akhirnya memutuskan untuk melakukan diet.
Panduan menu diet alpukat
Alpukat memang kerap dijadikan menu diet.
Melansir Nakita, menu diet alpukat ini bisa dicoba untuk program diet tiga hari.
Baca juga: 5 Sayuran Wajib untuk Menu Diet, Dilengkapi Resep Urap Sayur, Ampuh Menurunkan Berat Badan
Dalam tiga hari tersebut, hasil yang didapat berat badan bisa turun sebanyak 3 kilogram.
Lantas, bagaimana cara diet alpukat ini?
Simak uraiannya menu diet alpukat untuk dikonsumsi dalam tiga hari berikut:
1. Hari pertama
Saat bangun tidur, mengonsumsi teh hijau menjadi awal yang baik.
Saat sarapan, konsumsi seporsi salad dengan setengah buah alpukat.
Bila makan siang tiba, konsumsi selada tuna yang dibungkus dengan alpukat, tomat, mentimun, kubis, dan air jeruk nipis, lalu minum satu gelas susu.
