7 Resep Menu Diet Air Detoks, Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan dan Mengatasi Kolesterol

TRIBUNJATIM.COM - Pernahkah Anda mendengar tentang air detoks?

Mengonsumsi air detoks ternyata bagus untuk menurunkan berat badan.

Air detoks juga bagus untuk kesehatan tubuh, salah satunya mengatasi kolesterol.

Selain itu, air detoks juga bermanfaat untuk meningkatkan suasana hati, kesehatan pencernaan, dan metabolisme tubuh.

Pensaran apa itu air detoks?

Berikut tersaji penjelasan tentang air detoks, untuk menu diet.

Delengkapi dengan resep air detoks yang baik untuk kesehatan tubuh.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Apa itu air detoks?

Air detoks atau lebih sering disebut infused water digemari banyak orang karena rasanya yang segar dan cara membuatnya yang mudah.

Caranya, cukup mencampurkan buah, sayur, atau rempah-rempah ke dalam botol atau toples berisi air putih dan didiamkan beberapa jam sebelum diminum.

Bahan-bahan yang biasa dijadikan air detoks, antara lain buah beri, jeruk bali, lemon, dan jahe.

Dengan memasukkan kulit, daging, dan serat buah sekaligus ke dalam air putih, kita dapat mengasup senyawa yang bisa menghancurkan timbunan lemak dan menangkal penyakit.

Baca juga: Menu Diet Sehat dengan Minum Air Rebusan Kelapa, Konsumsi saat Sarapan, Rendah Kalori & Bebas Lemak

Baca juga: 4 Kesalahan Menu Diet Teh Hijau, Pantas Berat Badan Susah Turun, Minum saat Seduhan Sudah Dingin

Resep air detoks

Secara alami tubuh manusia memiliki kemampuan untuk membuang penumpukan racun melalui ginjal dan hati.