5 Menu Diet untuk Makan Siang Rasanya Lezat, Tak Bikin Berat Badan Naik, Pernah Coba Ikan Gindara?

Sayur sop adalah sup sayuran Indonesia yang dibuat dari sayuran dalam kaldu ayam atau sapi.

Kudapan ini sangat populer di Indonesia yang dapat disajikan sebagai sarapan atau makan siang sehat.

Baca juga: 7 Menu Diet Anti Gemuk untuk Makan Malam, Hempas Perut Buncit, Boleh Minum Es Teh Lemon

2. Sayur Asem

Sayur asem dibuat dengan cara direbus tanpa ditambahkan minyak.

Semangkuk sayur asem biasanya terdiri atas sayuran seperti jagung, kacang panjang, labu siam hingga potongan nangka muda.

Sayur asem mempunyai cita rasa yang gurih segar. Kudapan sehat yang satu ini cocok dinikmati dengan nasi merah yang lebih tinggi serat dibandingkan dengan nasi putih.

3. Pepes Ikan Kakap

Pepes ikan kakap dapat dijadikan sebagai inspirasi menu makan siang untuk diet.

Pepes diolah tanpa menambahkan minyak dan bumbunya tetap meresap hingga ke dalam daging ikan.

Baca juga: Resep Menu Diet dengan Brokoli, Cara Kurus Alami, Bisa Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam 7 Hari

Baca juga: Intip Menu Diet Amel Carla, Menurunkan Berat Badan 13 Kg Tanpa Kurangi Makan, Olahraga Santai

4. Sayur Bening

Hanya dengan tiga bahan utama, sayur bening yang sehat dapat dinikmati sebagai menu diet kamu.

Terdapat jagung, wortel dan bayam berkuah bening yang cocok disantap bersama dengan nasi hangat.

5. Ikan Gindara Panggang

Ikan panggang yang lembut dan gurih dapat disantap dengan berbagai jenis salad.

Sajian yang satu ini dapat dinikmati di jam makan siang untuk kamu yang sedang melakukan program diet.